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风湿性关节炎上海哪家医院好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-02-11
风湿性关节炎是一种常见的骨科疾病,但是因为多发于老年人群所以得不到一些青少年的认识,其实,现在青少年也是各个骨科疾病高发的对象,所以自己是怎么患上风湿性关节炎都不知道的,就是因为不注意自己从而导致了有这种疾病的发生,青少年如何预防...

   风湿性关节炎是一种常见的骨科疾病,但是因为多发于老年人群所以得不到一些青少年的认识,其实,现在青少年也是各个骨科疾病高发的对象,所以自己是怎么患上风湿性关节炎都不知道的,就是因为不注意自己从而导致了有这种疾病的发生,青少年如何预防风湿性关节炎的发生?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  1.注饮食有节、起居有常,劳逸结合。活动与休息要适度,特别是每天要确保充足的睡眠,这样才能保持自身免疫力的稳定,有效防止外邪的侵袭。

  2.避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。尤其是青年女性在月经期更要特别注意,要经常听天气预报,根据天气变化增减衣服,如得知有恶劣天气应避免外出,非外出不可则应作好准备免遭雨淋。

  3.加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。各人可根据自身爱好选择一、二项运动,坚持锻炼。

  温馨提醒各位:风湿性关节炎的症状有的明显有的并不是很突出,这就要我们掌握这个疾病的特点了,但是不及时的治疗,就会严重到残疾或是瘫痪。所以发现类风湿症状后,要立即进行治疗,以免贻误了治疗时间。抓紧锻炼,健康一生。

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