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上海哪家医院治疗骨膜炎好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-08-15
骨膜炎可能大家都陌生这这个名称,但是应该熟悉它的症状,顾名思义就知道和骨头相关的一种疾病,大部分人对这种疾病了解不够,导致我们在预防和治疗的时候,往往无法取得有效的作用。所以大家还是增加一些疾病的常识,不管是在治疗还是在预防上面都...

   骨膜炎可能大家都陌生这这个名称,但是应该熟悉它的症状,顾名思义就知道和骨头相关的一种疾病,大部分人对这种疾病了解不够,导致我们在预防和治疗的时候,往往无法取得有效的作用。所以大家还是增加一些疾病的常识,不管是在治疗还是在预防上面都有着很大的作用下面上海西郊骨科医院的专家就给大家具体说一下如何来预防骨膜炎。

  1.可适当增加营养。富含蛋白质的食物有 动物类食品,如鸡、鸭、鹅肉,瘦猪牛羊肉;植物类食品,如面粉、豆类食物及大豆制品。

  2.饮食要富于营养,忌食辛辣,一些刺激性的东西也应该少吃,比如葱、姜、蒜之类,应该少吸烟。

  3.骨膜炎可以加强肌肉锻炼:强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤;腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,此有助于减轻腰椎负荷;加强股四头肌的锻炼,有助于骨膜炎的预防和康复,可以经常进行游泳等体育锻炼等。

  预防骨膜炎的一些有效措施就为大家介绍到这里。适当的运动可以促进骨膜炎的康复,大部分人都不清楚要从什么地方下手来治疗,因此往往无法取得很好的效果。有时候我们必须要将这些给搞清楚,才能取得较好的治疗效果,早日康复。

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