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生活中出现脚踝关节扭伤怎么处理呢 - 上海西郊骨科医院
来源:上海西郊骨科医院 作者:上海西郊骨科医院 日期:2013-02-19
当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 ...

  生活中出现脚踝关节扭伤的情况怎么处理呢?生活中不注意就常常会有脚踝关节扭伤的情况出现,那么出现脚踝关节扭伤怎么处理呢?下面我们就我们上海西郊骨科医院专家为大家做详细的介绍,希望对大家在生活中及时的处理脚踝关节扭伤有所帮助。

  当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。

  如果脚踝关节扭伤的程度对比严重,则可按如下的方法进行处理:①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。

  上海西郊骨科医院温馨提示:以上就是关于脚踝关节扭伤怎么处理的介绍,希望大家多了解一些生活中的急救知识,遇到了紧急的情况才不会手足无措,更多的关于脚踝关节扭伤怎么处理的疑问,可以在线咨询我们的专家,专家会给您做详细的介绍。

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