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髌骨骨折的术后康复程序都是怎样的 - 上海西郊骨科医院
来源:上海西郊骨科医院 作者:上海西郊骨科医院 日期:2013-02-19
髌骨骨折的术后康复程序都是怎样的?很多朋友由于工作繁忙、生活压力大等原因,患有骨折也不及时治疗,拖延病情,可是您知道吗?病魔可是会得寸进尺的,不及时治疗会使您的身体受到更大的威胁。

  髌骨骨折的术后康复程序都是怎样的?很多朋友由于工作繁忙、生活压力大等原因,患有骨折也不及时治疗,拖延病情,可是您知道吗?病魔可是会得寸进尺的,不及时治疗会使您的身体受到更大的威胁。下面就请上海西郊骨科医院的专家为我们介绍一下。

  髌骨骨折的术后康复程序一、 早期 (0-2周)

  1.股四头肌等长舒缩练习:极大强度收缩与完全放松之间进行反复地收缩与放松,在不作其它练习时尽可能长时间地连续练习。

  2.侧向及后抬腿练习:健侧、患侧卧,及俯卧位向内、外、后方抬腿,至极限处保持2秒为1次,30次/组,2-4组/日,组间休息30秒。

  3.负重及平衡练习:双足站立,与肩同宽;或前后分立。移动重心,使双足交替负重,逐渐过渡至患腿单足站立,5分钟/次,2-3次/日。

  4.屈曲练习(1周开始):屈膝至60度,练习后即刻冰敷15-20分钟,每日1次,不可反复练习。

  髌骨骨折的术后康复程序二、 中期 (3-6周)

  1.股四头肌等长舒缩改为极大力度收缩,并保持5秒,放松1秒为1次,50-100次/组,2-3组/日。2.各侧向及后抬腿改为抗阻,即以橡筋作为阻力完成原动作,负荷控制在完成22次左右即感疲劳为度,22次/组,2-4组/日,组间休息45秒。3.至4周,屈曲达90度。4.满4周,可开始直抬腿练习。戴夹板直抬腿至30度位,保持10-15秒为1次,10-15次/组,2-4组/日。5.开始主动屈膝练习,坐或卧位,大腿后侧肌肉用力,使膝屈至极大角度,保持2-5秒为1次,30次/组,2组/日,伸直时由健腿帮助或借助橡筋,患腿完全不可用力。6.至6周,屈曲达100度。

  髌骨骨折的术后康复程序三、 后期 (6-12周)

  1. 8周120度2. 加强各项力量练习3. 12周,屈膝角度基本同健侧

  上海西郊骨科医院温馨提示:髌骨骨折的术后康复程序都是怎样的?通过上海西郊骨科医院专家骨折的介绍,我们现在应该了解了骨折是非常严重的,所以我们一定要重视治疗,不要出现严重的危害以后才后悔,那样就晚了。

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