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骨质疏松上海哪里治的好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-02-22
骨质疏松一直是老年人的健康杀手,随着年龄的慢慢增大我们骨骼中大量的钙流失导致很多的老年人患有骨质疏松,所以说人一上年纪较好还是补充一些钙很重要的,骨质疏松如果要是在没有并发症的情况下是没有什么症状的,会很容易让人忽视,所以,我们要...

   骨质疏松一直是老年人的健康杀手,随着年龄的慢慢增大我们骨骼中大量的钙流失导致很多的老年人患有骨质疏松,所以说人一上年纪较好还是补充一些钙很重要的,骨质疏松如果要是在没有并发症的情况下是没有什么症状的,会很容易让人忽视,所以,我们要弄清楚其病因,那么引起骨质疏松的原因到底都要哪些呢?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  骨质疏松的原因到底都要哪些呢?其中就有一种原因就是人们不知道的原因就是过量的饮食也是有可能引起骨质疏松的,为常见的一种原因就是长期饮酒的人,因为无论是喝哪种酒都含有酒精酒精进入人体后,在肝脏内代谢解毒长期大量饮酒肝脏受到损害,功能下降导致营养物质代谢异常,出现代谢异常就会影响钙的吸收从而导致骨质疏松,还有一种原因就是接受阳光的照射不足大家都知道晒太阳可以促进钙的吸收,再就是由于平时不爱运动也是引起骨质疏松的原因。

  骨质疏松应该怎么样预防呢?首先要说的是一定要戒烟戒酒,因为这两样都会是病情加重,在平时饮食的时候也一定要注意自己的饮食一定要有规律的进食不要过量的饮食,进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收不要食用被污染的食物要吃一些绿色有机食品要防止病从口入,保持良好的心情不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行。

  以上就是介绍了引起骨质疏松的原因和如何预防骨质疏松,不知道大家有没有了解,其中引起骨质疏松的原因中重点要说的过量饮食也是能够引起骨质疏松的,这一点是不被人们所熟知的,所以说我们大家要想在自己老大时候有一个健康强健的骨骼就一定要在平时的生活中养成一个良好的习惯。

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