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骨质疏松去上海哪家医院好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-02-23
患有骨质疏松的患者必须需要做到好的护理,单单靠科学的治疗是不够的,才能有助于身体的恢复,很多人不清楚对于骨质疏松的患者该如何护理,骨质疏松长出现在老年人的身上,老年人需要积极的预防骨质疏松的病情,下面就来看看上海西郊骨科医院专家的...

   患有骨质疏松的患者必须需要做到好的护理,单单靠科学的治疗是不够的,才能有助于身体的恢复,很多人不清楚对于骨质疏松的患者该如何护理,骨质疏松长出现在老年人的身上,老年人需要积极的预防骨质疏松的病情,下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  骨质疏松的护理方法如下:

  1.保持乐观情绪:绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状,髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。

  2.有合理的生活和工作方式:平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。

  3.避免机械性损伤:避免对受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。

  4.选择适当的鞋:老年人较好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。

  5.使用辅助设施:可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置,减轻受累关节的负荷。

  6.辅助理疗:急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环,改善关节功能为主。注意:已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法,以免深部灼热伤。

  以上是关于骨质疏松怎么护理好的详细介绍,护理骨质疏松的需要从生活中各个细节方面入手,才能有助于病情的治疗,希望健康的人能做好预防疾病的发生,如您想知道更多请咨询专家。

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