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骨质疏松在上海哪个医院看好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-03-14
随着年纪的慢慢增大,中老年人的专病也走向我们,骨质疏松就是这样的一种病,它的影响着很多患者的正常生活。大家都有必要多了解下骨质疏松的相关知识。下面,就让上海西郊骨科医院的专家们来为大家介绍下,预防骨质疏松的要点到底有哪些。希望能够...

   随着年纪的慢慢增大,中老年人的专病也走向我们,骨质疏松就是这样的一种病,它的影响着很多患者的正常生活。大家都有必要多了解下骨质疏松的相关知识。下面,就让上海西郊骨科医院的专家们来为大家介绍下,预防骨质疏松的要点到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解预防骨质疏松的要点。

  1、预防骨质疏松高危人群要检测骨密度:

  老人:中老年人由于各项身体机能衰退,导致行动迟缓,运动缺乏;饮食减少,钙磷摄入量降低;蛋白质和维生素D等缺乏,影响钙质吸收;等等这些原因都会导致骨质疏松症的发生。

  女性:女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性,故女性的发病率大大高于男性。这是因为雌激素能刺激成骨细胞,制造骨基质。如果雌激素水平下降,则使成骨细胞活性降低,骨形成减少。绝经后妇女如合并甲亢,其骨质疏松出现较早且较重。

  患病人群、不良习惯人群:甲状腺机能亢进者、严重缺钙者可引起并加重骨质疏松,维生素C缺乏者、长期蛋白质营养缺乏者可使骨基质合成减少,容易形成骨质疏松。另外,有不良饮食习惯的人,如饮酒,咖啡因摄入过多,也会使人体缺钙,导致骨质疏松。

  2、预防骨质疏松要提高骨强度,储备好骨量。应当在30-35岁达到骨峰值之前通过增加营养、加强运动、多晒太阳三方面做好骨量储备。

  3、预防和延缓骨质疏松的发生。杜绝不良生活习惯,预防骨质疏松要积极参加户外活动,服用骨质疏松防治药物等,有助于预防和延缓骨质疏松的发生。

  以上内容就是专家为大家所介绍的预防骨质疏松的要点,通过介绍,希望以上内容能对您有所帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以在线咨询,我们有专业的医生为您解答,祝大家身体健康。

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