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上海治疗骨质疏松的医院哪里好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-05-11
我们都知道骨质疏松是一种年龄病,年龄越大,患上的几率就会更大,所以当我们年纪大了,骨质疏松是不可避免的,常见的症状是全身疼痛、变矮驼背以及容易骨折。它是一种悄无声息的流行病,发展缓慢,所以不太容易引起重视,然而代价却是昂贵的。所以...

   我们都知道骨质疏松是一种年龄病,年龄越大,患上的几率就会更大,所以当我们年纪大了,骨质疏松是不可避免的,常见的症状是全身疼痛、变矮驼背以及容易骨折。它是一种悄无声息的流行病,发展缓慢,所以不太容易引起重视,然而代价却是昂贵的。所以,我们要特别重视导致骨质疏松的危险因素,早认识、早预防、早获益,具体的内容下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  在骨质疏松的危险因素里,有些是无法避免的,比如家族史(父母以前也有严重的骨质疏松)、性别(女性更多见,尤其是绝经后)、种族、年龄(肯定是年纪越大骨质疏松越严重)等等......然而,其实很多其他已知的危险因素是可以避免的,比如:

  (1)钙摄入不足:这个不用过多的解释,大家都可以想明白。吃得少,当然钙不足,容易骨质疏松。

  (2)运动量不足:骨骼的生长依赖于运动和机械压力,所以说运动员的骨骼更强健、练武术的人骨骼更硬朗。所以,运动量少的人骨骼的生长就要比运动多的人差一点。

  (3)抽烟和饮酒:现有的研究都证实了,抽烟和饮酒都会影响骨骼的质量,所以这样的慢性自杀还是尽快结束吧。

  以上就是专家介绍的关于骨质疏松的预防要点,希望对您有所帮助,相信只要在日常生活中做好骨质疏松的预防就能有效的避免骨质疏松的病发。如果您对骨质疏松的预防问题还有什么疑问的话,请咨询专家。

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