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上海哪家医院看诊骨质疏松较好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-07-07
现在很多老年人都在忍受着骨质疏松带来的伤害,而这种病主要针对的是中年女性,专家表示,如果不能尽快得到治疗的话,患者很有可能出现骨折的情况,因此,对于这种疾病,我们要积极治疗,做好护理。那么,对于骨质疏松我们应该在饮食上如何做好护理...

   现在很多老年人都在忍受着骨质疏松带来的伤害,而这种病主要针对的是中年女性,专家表示,如果不能尽快得到治疗的话,患者很有可能出现骨折的情况,因此,对于这种疾病,我们要积极治疗,做好护理。那么,对于骨质疏松我们应该在饮食上如何做好护理呢?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  1、患者对于蛋白质应注意适量,不能过多,毕竟摄入蛋白质过多是会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

  2、患者是不能多吃糖的,因为多吃糖也是会影响到患者钙质的吸收,从而间接地导致骨质疏松症。

  3、患者不能吃得过咸,因为吃盐过多,是会增加钙的流失,从而使骨质疏松症症状加重的。曾经我们做过一个实验,而我们在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量明显增加。

  4、咖啡也是患者应该远离的,嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现,一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡,另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

  5、较后一点就是不能长期饮浓茶,因为茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。

  以上就是专家介绍的关于骨质疏松的几点饮食上面的护理,希望对您有所帮助,对于骨质疏松患者的饮食禁忌做了详细的讲解,希望能为你带去帮助。另外,我们提示你,对于此疾病所呈现的症状,我们也应该多了解,以便及时发现它的存在。

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