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肩周炎患者应该如何做好护理? - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2018-11-19
相信在日常生活中很多朋友一定在长时间的工作之后感觉到肩膀疼,但是这个时候我们并没有重视起来,只觉得是劳累过度造成的,可是如果时间久了还是疼痛的话大家就不能忽视了,而肩周炎就是这么发生的,因此很多患者就想知道肩周炎应该怎样护理...

       相信在日常生活中很多朋友一定在长时间的工作之后感觉到肩膀疼,但是这个时候我们并没有重视起来,只觉得是劳累过度造成的,可是如果时间久了还是疼痛的话大家就不能忽视了,而肩周炎就是这么发生的,因此很多患者就想知道肩周炎应该怎样护理。下面就请上海西郊骨科医院的专家来为我们介绍。

  (1) 肩部要保暖,不要受凉。

  (2) 有高血压、心脏病患者用力不可猛,需谨慎从事。

  (3) 肩周炎发生后,最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼,如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

  (4) 经常地适当运动,可做柔软体操、太极拳、八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重。

  (5) 要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动,病人都会感到疼痛,而且肩部功能的恢复不会很快,但只要坚持下去,是可以痊愈的。若因怕痛,肩关节长期不动,肩部的肌肉,特别是三角肌就会发生萎缩,对肩关节正常功能的恢复是不利的。

  (6) 由于骨折后而引起的肩周炎者,应待骨折完全愈合后,方能进行适量的手法治疗。

  对于肩周炎患者的日常护理就为大家介绍到这里了,希望我们的介绍能让大家学会护理,日常生活中还可以做一些自我治疗的运动去缓解和预防疾病。祝大家生活愉快!

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