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上海哪个医院治肩周炎较好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-05-25
我们的肩部是每个人在日常生活中活动较频繁的一个关节,特别是从事体力劳动的人们,所以,这个部位也是很脆弱的,很容易的病的,其中典型的就是肩周炎,很多人患上肩周炎都是生活中的一些不良习惯导致的,那么哪些不良生活习惯会导致肩周炎呢?为了帮...

   我们的肩部是每个人在日常生活中活动较频繁的一个关节,特别是从事体力劳动的人们,所以,这个部位也是很脆弱的,很容易的病的,其中典型的就是肩周炎,很多人患上肩周炎都是生活中的一些不良习惯导致的,那么哪些不良生活习惯会导致肩周炎呢?为了帮助大家了解,我们让上海西郊骨科医院的专家告诉大家答案。

  睡眠姿势不好

  枕头是我们睡觉时密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧",其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

  不注意保暖

  许多的年轻人过分注重自己的仪表,只顾让自己的形象好看,不注意对自己身体的保暖,就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。除了严寒季节,炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年尤其要注意肩部保暖,

  长时间保持同一姿势

  99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适,这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至肩周炎间盘内的压力增高,患上肩周炎病。

  我想心大家在看过以上的介绍后,都对肩周炎的原因有了一定的了解,如果您以前有上面的一些坏习惯的话,请您务必要及时改正,养成好的习惯,这样您自己患上肩周炎的概率就较低了。大家千万不要小视这些生活细节,有时候细节是决定成败的,万一发现自己的肩部酸痛的话,还是尽早去医院检查治疗的好。

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