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上海治肩周炎的医院有哪些 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-05-27
肩周炎俗称凝肩、五十肩。是因为多发于50岁以后的中老年人,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,多发...

   肩周炎俗称凝肩、五十肩。是因为多发于50岁以后的中老年人,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,多发于体力劳动者,不管是患者还是没换上此病的人们,在生活中都要做好预防,所以下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  1、控制饮食,不要吃过于肥腻的食物,这是因为高脂肪的食物吃了之后容易影响脾目的运化而牛湿,就会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍这些并发症,病情明显加重了;忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。

  2、肩周炎患者平时一定要多休息,玩玩不可过度劳累,尽量选择一些较轻松的工作,而且在工作之后,一定要休息一段时间,让自己的肩膀得到放松。在第一时间治疗关节外伤、感染、代谢异常这些疾病,平时坚持每天做体育锻炼,这么有规律的运动可以增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用,从而对关节有保护作用。

  3、遇到天气变冷的时候注意保暖,及时增添衣服。多注意天气情况,尽量在天气变化之前改变穿着,防止受冷。

  以上就是专家介绍的关于肩周炎的预防要点,希望对您有所帮助,要把自己的身体放在第一位,一定不能给自己肩部太大的压力,要放松自己的肩部,注意保养,同时控制自己的饮食习惯,那样才可以早日让自己摆脱肩周炎的困扰。

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