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关节炎的饮食疗法是什么 - 上海西郊骨科医院
来源:上海西郊骨科医院 作者:上海西郊骨科医院 日期:2013-01-24
关节炎有多么的普遍大家应该是可以感受的到的,对任何一个疾病大多数都是听多了,见多了就觉得熟悉了,关节炎会在天气变化较大的时候疼痛加重,阴天雨天都会有一种隐隐的疼痛感很是难受,其实这样的关节炎症也是可以通过饮食改善的。

  关节炎有多么的普遍大家应该是可以感受的到的,对任何一个疾病大多数都是听多了,见多了就觉得熟悉了,关节炎会在天气变化较大的时候疼痛加重,阴天雨天都会有一种隐隐的疼痛感很是难受,其实这样的关节炎症也是可以通过饮食改善的。

  多吃高蛋白的食物,要以素食为主,在吃饭过后要多吃一些水果。肉类要多吃一些含有温补功效的肉类狗肉还有就是牛羊肉。

  吃什么补什么,我们还要多喝一些骨头汤,熬汤的时候要多加上几滴醋。这样有助于骨头里的物质溶于汤。它能够很有效的预防和缓解骨质疏松。

  营养全面。不要偏食挑食,每种食物都要吃一点,但是不能过多吃。不要多吃胆固醇和脂肪含量多的食物。

  还可以选用高蛋白还有高维生素的食物,大家一定要记住少吃刺激性强的食物。

  关节炎虽然是一种非常常见的慢性疾病,所以很多时候需要大家的耐心,上面的介绍大家都了解了吧,那么就需要我们在饮食上面多加注意,多吃一些有利于身体健康的食物少吃或者是不吃,那些不利于关节炎的食物,平时的时候可以适当的运动还是不可过量。

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