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上海可以治痛风的医院 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-03-18
痛风是一种嘌呤代谢紊乱导致的身体疾病,在目前是一个很常见的疾病,痛风患者除了在要及时的接受科学的治疗外,在日常的工作和生活中要控制自己的情绪,同时也要注意选择食物的正确性,不要食用对病情有影响的食物,这样只会让我们的身体更加脆弱,...

   痛风是一种嘌呤代谢紊乱导致的身体疾病,在目前是一个很常见的疾病,痛风患者除了在要及时的接受科学的治疗外,在日常的工作和生活中要控制自己的情绪,同时也要注意选择食物的正确性,不要食用对病情有影响的食物,这样只会让我们的身体更加脆弱,食疗对于我们身体的健康具有很重要的作用,那么,痛风患者饮食有哪些禁忌呢?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  1、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

  2、少吃肉类,尤其是动物内脏。

  3、不再喝酒,尤其是啤酒点滴不沾。

  4、饮食要清淡,少油腻少盐,多吃粗粮好。

  5、多喝多酚咖啡,可提高30%以上的尿酸排出率。

  6、精神愉快、增加有氧运动,平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班,少坐电梯,少坐车,定期检查。

  7.低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、.鸭蛋、白菜等。

  8.多食含钾的食物,如卷心菜、西芹、胡萝卜等,可促进尿酸排出、缓解痛风。日常生活中,还可以多吃黄瓜、西兰花,精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、白菜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类。

  温馨提示; 除了以上介绍的之外,痛风患者平时多食用富含维生素的蔬菜和瓜果,确保人体所需的营养和蛋白子,在心情郁闷时,我们可以选择出去旅游来放松自己的心情,因为,各种疾病的发作都跟病人自身的情绪有关,所以,保持心情愉快还是至关重要的,要多食用以上的食物,让身体尽快痊愈。

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