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上海痛风的治疗哪家医院好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-04-17
痛风是风湿病中的一种,可以算是我们生活中非常常见的一种疾病,多发于中老年人,痛风的发生很大一部份和我们的饮食有很大的关系,很多人提起痛风都不陌生。我们也都知道痛风会给患者带来身体和心理的的很大病痛折磨。为了让更多人能远离痛风的困扰...

   痛风是风湿病中的一种,可以算是我们生活中非常常见的一种疾病,多发于中老年人,痛风的发生很大一部份和我们的饮食有很大的关系,很多人提起痛风都不陌生。我们也都知道痛风会给患者带来身体和心理的的很大病痛折磨。为了让更多人能远离痛风的困扰,我们要学会自我治疗,下面就来看看上海西郊骨科医院专家介绍

  1、防止受寒和过度劳累

  受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

  2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

  如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

  3、防止高血脂

  高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。

  4、禁过量饮酒

  尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风

  5、控制体重,预防肥胖

  因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

  6、运动要适宜,防止剧烈运动

  剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

  7、防高血脂

  痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高,首先需要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。

  8、合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高

  以上就是为大家总结的痛风疾病几点护理要素,通过以上的介绍,希望能够帮助大家尽可能的预防痛风。小编也建议大家如果真的察觉自己可能患病,千万不要拖延,也不要去选择什么偏方土方的,要相信大型医院的正规治疗。

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