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治疗风湿病有哪些小方法 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2018-02-05
风湿病可以说是一种非常严重的关节疾病,因为我们的疼痛是关节来的,所以有许多患者会在阴雨天气或者在潮湿的环境中都会感觉到明显疼痛,一般刚开始的阶段,患者朋友不会出现特别明显的症状表现,只有等病症发展到一定程度之后,患者才会有明显的感...

   风湿病可以说是一种非常严重的关节疾病,因为我们的疼痛是关节来的,所以有许多患者会在阴雨天气或者在潮湿的环境中都会感觉到明显疼痛,一般刚开始的阶段,患者朋友不会出现特别明显的症状表现,只有等病症发展到一定程度之后,患者才会有明显的感觉,那么在生活中我们应该怎样治疗风湿疾病呢?具体内容下面上海西郊骨科医院的专家为您详细介绍。

  适度的运动、多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

  避免凉风直吹、在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。

  避免受凉、尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

  热敷按摩、如发现身体有局部冰冷现象,应常加以按摩,或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷,局部涂桉叶油,服阿司匹林或水杨酸钠,也可以试用考地松或去氢考地松。

  将关书包夹起来、睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。

  勿食脚肪与肉类、肉类中的动物脂肪可刺激体内炎症介质的释放,从而使关节的肿胀、僵硬加重,另外肉类可引发某些个体的过敏反应,引发关节炎症。因此患者可以在自己饮食中禁食肉类二周,观察症状是否减轻。

  经常吃鱼、鱼油中富含n—3型脂肪酸,鱼油被认为是一种抗炎物质,可直接作用于免疫系统,抑制可破坏关节的白细胞介素的释放,促进关节炎症消散,平时可常吃鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。鲤鱼中也含有q—3型的脂肪酸。现在有市售鱼油,也可以服。

  治疗风湿病的日常生活小方法我们就介绍到这里了,不管是在预防还是在治疗上面的方法都会有一定的效果,重要的就是及时发现,及时的进行改善,大家首先应该避免自己着凉,还有就是我们也可以采取热敷以及按摩的方法进行治疗,同样大家也要多吃一些有营养的食物。

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