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如何预防坐骨神经痛? - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2019-01-12
如何预防坐骨神经痛?任何一种疾病带来的伤害都是很大的,特别是像坐骨神经痛这种疼痛现象分布全身的,让人坐立不安,影响生活和工作,所以很多人患有坐骨神经痛后才知道后悔自己当时怎么没做好预防,在之前做好预防是非常重要的,下面就来看看上海西...

  如何预防坐骨神经痛?任何一种疾病带来的伤害都是很大的,特别是像坐骨神经痛这种疼痛现象分布全身的,让人坐立不安,影响生活和工作,所以很多人患有坐骨神经痛后才知道后悔自己当时怎么没做好预防,在之前做好预防是非常重要的,下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍吧!

  一、 防止持续性过久的风吹。尤其是夏天,天气炎热,出汗过多。如果汗后,在风扇下或阴凉通风处,在肩部外露情况下,吹风过久,很容易导致坐骨神经痛的发生。所以,在温暖或炎热的季节,要防止持续性过久的风吹。

  二、防寒。加强冬季保暖,晚上睡觉时防止肩关节外露。

  三、常居寒湿之地或从事煤矿井下工作,要采取劳动保护措施,防寒防湿,避免过度劳伤肩关节。

  四、雨淋后,应立即洗热水澡,以达周身微微汗出为宜。

  五、在日常生活中,应小心谨慎,避免外伤。如受外伤,应立即治疗。

  六、防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明,坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静,指少动。老,指退变。是该病的主要内因。所以,要防止该病的发生,就必须从年轻时代起坚持体育锻炼,防止或延缓退行性变的发生。

  七、加强营养,增强体质,提高机体免疫功能。对于年老体弱的人,可注射丙种球蛋白等一类药物。

  以上是对如何预防坐骨神经痛的相关介绍了,相信通过上述介绍,大家现在对坐骨神经痛有了一个全面的认识了吧!专家希望大家在生活中都要做好上面的预防措施,避免患病使身体遭受伤害,祝你们生活愉快!

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