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上海看坐骨神经哪家医院好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2016-11-11
坐骨神经痛是一种常见腰腿病,这种疾病发生的主要原因是由于脊椎对坐骨神经造成了压迫导致的。大多数病例为继发性的坐骨神经痛,少数的为原发性的,称为坐骨神经炎。治疗坐骨神经痛的方法有很多,一般分为手术和保守疗法。手术的效果是很明显的。但...

   坐骨神经痛是一种常见腰腿病,这种疾病发生的主要原因是由于脊椎对坐骨神经造成了压迫导致的。大多数病例为继发性的坐骨神经痛,少数的为原发性的,称为坐骨神经炎。治疗坐骨神经痛的方法有很多,一般分为手术和保守疗法。手术的效果是很明显的。但是有患者反应术后可能会导致复发和反弹,非常痛苦。保守疗法就是服用药物,加之平时注意锻炼来恢复健康。那么,坐骨神经痛要注意什么呢?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  坐骨神经痛患者在平时的生活中要养成良好的生活习惯,一般来说经常使用腰力的人,以及经常久坐的人容易得坐骨神经痛。因此,要想治疗好坐骨神经痛,必须改变自己不良的生活习惯,从根源上解决问题。病情发作时,医生会建议患者不要睡软床,要睡硬板床,因为这样能够帮助脊椎恢复正确的姿势。让病情得到缓解。

  除了睡硬板床,患者还需注意不要穿高跟鞋,而要穿负跟鞋。什么是负跟鞋,就是脚尖比脚跟还要高的鞋,这样有助于纠正脊柱姿势。坐骨神经痛患者还需注意的是平时不要提重物,如果实在无法避免。要切记采取正确的姿势,不要过多的使用腰部力量。这会增加坐骨神经痛发病的几率。提重物时,要注意先伸直腰,在慢慢依靠腿部力量站起来。

  坐骨神经痛在生活中还要注意适度的进行锻炼。不能因为患病就整日卧床不起,这样是不利于恢复健康的。长期不运动还可能导致肌肉萎缩,加重患者的病情。所以应该进行适当的运动,但也不要做太激烈的运动,以免造成更大的损伤。在饮食方面,可以多吃一些富含钙质的食物,有利于腰椎的恢复。例如排骨汤、腰花粥等都是非常好的滋补食物,患者可以适当食用

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