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上海看坐骨神经痛比较好的医院 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2016-11-15
坐骨神经痛是一种较严重的骨科疾病,患上此病会经常感到腰部脊柱有胀痛感,在行走或运动时疼痛感会加剧,很多患者因为疼痛太厉害,导致无法正常上班和影响性生活,有的年纪大的患者需要长期卧床治疗,这样就给患者很大的压力,所以日常护理很重要。...

  坐骨神经痛是一种较严重的骨科疾病,患上此病会经常感到腰部脊柱有胀痛感,在行走或运动时疼痛感会加剧,很多患者因为疼痛太厉害,导致无法正常上班和影响性生活,有的年纪大的患者需要长期卧床治疗,这样就给患者很大的压力,所以日常护理很重要。患了坐骨神经痛应该怎么做好日常护理呢?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  好预防及日常护理,可以有效的预防坐骨神经痛的发作或使病情加重。患者的日常一定要注意:1风寒湿气能够使气血受阻,经络不通。是引起坐骨神经痛的重要因素,所以防止风寒湿气侵袭很重要。2 、由于是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,细菌或病毒产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。所以要防止细菌及病毒感染。3、注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,衣服被汗侵湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干导致受凉风。4、不要干体力重活,也不要用力上举重物。尤其是在急性疼痛的时候。

  患了任何疾病,患者都会产生身体和心理上的不适。坐骨神经痛患者发病时,如上班族经常要久坐在电脑前面工作。受疼痛困扰就更难专心工作了,有些患者夜间疼痛不能入睡。导致患者常常容易烦躁易怒。因此要注意对患者的心理护理。应当多多开导患者,说一写医学常识给患者听。除了日常坚持服用医生所开的药物,要注意适当的运动,运动时要小心保护腰部和患肢。日常进行适当的穴位按摩,可以改善坐骨神经痛的症状。多吃维生素B类食物,能够促进新城代谢,排出毒物,有利于病情更快的好转。

  患者的日常饮食一定要有节制,不要暴饮暴食导致体重增加,会加剧病情的恶化,注意休息,还要戒烟戒酒,减少对身体的伤害。服用药物时一定要检查药物的成分是否带有副作用。久坐时要起身走动,加强身体锻炼,增强体质。尽量睡硬板床,可以减少椎间盘承受的压力。

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