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上海治疗坐骨神经痛哪家医院好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-01-23
骨神经痛大多是由于坐骨神经周围组织细胞发生了病变而致的,多发生与青壮年时期。很多人常常因为做很多劳累活,会影响脊椎、腰、背等部位,产生疼痛的感觉,久而久之,脊椎疾病不断压迫坐骨神经,从而就产生了坐骨神经痛的疾病,患者在生活起居上会...

   坐骨神经痛大多是由于坐骨神经周围组织细胞发生了病变而致的,多发生与青壮年时期。很多人常常因为做很多劳累活,会影响脊椎、腰、背等部位,产生疼痛的感觉,久而久之,脊椎疾病不断压迫坐骨神经,从而就产生了坐骨神经痛的疾病,患者在生活起居上会十分不方便,需要多加调理治疗。那么坐骨神经痛吃什么食物能有助于恢复呢?下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍

  1、多吃燕麦:燕麦是治疗神经疾病较好的食物。将购买的燕麦草切成碎片放入温水中浸泡两分钟,将液体过滤出来饮用,每天饮用一定的量,可以滋补身体,减轻皮肤瘙痒的症状;也可以吃燕麦片,用来煮粥或者用来洗澡都是可以的,可以促进神经功能的恢复,缓解疼痛的症状。

  2、多吃维生素含量高的食物。维生素B可以促进神经细胞的代谢功能,维生素C、D、E可以促进组织细胞的修复功能,是人体的必备营养物质,可以吃一些食物如牛奶、胡萝卜、柠檬、蔬菜、水果等,这些食品中维生素含量高,不仅可以促进肠胃蠕动,还可以促进神经功能。

  3、吃什么都是适可而止,吃太多不仅肠胃无法吸收,还成为了废物被我们排出去,那就相当于浪费。肥胖是导致坐骨神经痛的一个因素,所以在饮食上患者要少吃油脂过多的食品,高热量的食品也要少吃;喝酒方面要尽量少喝,小酌一杯对坐骨神经痛也是有好处的。

  坐骨神经痛患者在饮食上还是需要注意许多问题的,要注意营养均衡,既要确保营养物质的摄入量足够,又要确保不会吃太多油脂的食物,总之一切就是要适量。再者,患者在生活中要多注意走动,避免长期赖在床上而致肌肉萎缩,多多晒晒太阳有助于缓解疼痛

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