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上海治坐骨神经痛那家医院好点 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-02-06
坐骨神经痛是一种对人们伤害很大的骨科疾病,发作时坐骨神经痛患者常常会因为疼痛而无法活动。不仅影响我们的生活和工作,还多自己的身体伤害很大,那有没有好的预防坐骨神经痛的方法呢?下面上海西郊骨科医院的专家就为大家讲讲常见的预防坐骨神经痛...

   坐骨神经痛是一种对人们伤害很大的骨科疾病,发作时坐骨神经痛患者常常会因为疼痛而无法活动。不仅影响我们的生活和工作,还多自己的身体伤害很大,那有没有好的预防坐骨神经痛的方法呢?下面上海西郊骨科医院的专家就为大家讲讲常见的预防坐骨神经痛的方法。

  一般,常见的预防坐骨神经痛的方法有:

  预防坐骨神经痛要防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。其次患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,预防坐骨神经痛仍坚持适度的体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。

  需要指出的是,旧有卧床休息的观念已被扬弃,而鼓励病人尽早恢复正常活动。而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度,更是目前的世界性治疗趋势。例如,对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者,可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动,以维持其体适能,改善症状。这是常见的预防坐骨神经痛的方法。

  以上就是关于常见的预防坐骨神经痛的方法的介绍,相信大家对此有所了解了。更多关于预防坐骨神经痛的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。

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