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上海坐骨神经痛哪个医院较好 - 上海西郊骨科医院
来源:www.xjgkyy.net 作者:本站编辑 日期:2017-04-10
随着社会的发展,我们的生活水平正在不断的提高,但是由于现在我们生活上的很多不良习惯造成各类的疾病入侵,而坐骨神经痛则是常见的一类疼痛综合症。在疾病发作的时候往往让患者坐立难安、痛不欲生。因此,预防坐骨神经痛的出现成为必要的一件事情...

   随着社会的发展,我们的生活水平正在不断的提高,但是由于现在我们生活上的很多不良习惯造成各类的疾病入侵,而坐骨神经痛则是常见的一类疼痛综合症。在疾病发作的时候往往让患者坐立难安、痛不欲生。因此,预防坐骨神经痛的出现成为必要的一件事情,下面就来看看上海西郊骨科医院专家介绍,有哪些注意的事项。

  (1)急性期不能睡软床,否则加重病情。

  (2)避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

  (3)主动要求进一步检查,以明确病因,明确病因者,应积极配合病因治疗。

  (4)防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。

  (5)只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼。

  (6)随着人口的老化,骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年应注意平素合理饮食,适当进行体育活动,锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰,抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年在治疗坐骨神经痛服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。

  (7)患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。鼓励病人尽早恢复正常活动。慢走、慢跑、球类运动都可以进行。

  以上就是为大家介绍的关于坐骨神经痛的一些注意事项,通过以上的介绍,大家也都明白了吧,对于坐骨神经痛的出现,患者需要保持正常的治疗心态,在日常生活中注意好上述的事项,有时间的话尽量抽空多做一下对病情有帮助的运动,从而时候自身的疾病早日得到改善。

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