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坐骨神经痛的症状和体征有哪些
坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路的病损,引起腰、臀、大腿后侧、小腿后侧外侧、及足外侧以疼痛为主要症状的综合征。通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种。接下来,就由我们上海西郊骨科医院专家向大家介绍下有关坐骨神经痛的症状和体征有...[详细]
如何做好椎管狭窄的预防工作
椎管狭窄症有先天性和后天性的,先天性是指椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中,后天性椎管狭窄由于椎间盘突出、椎体增生、椎体滑脱以及后纵韧带、黄韧带增生肥厚、钙化或骨化等刺激脊髓神经及周围血管,造成神经血管发生炎症粘连、充血、水肿,从而导致椎管狭窄的发生。...[详细]
腰椎椎管狭窄?为何当初不懂得预防方法?
维持腰椎的正常曲度是预防椎管狭窄症的关键。而由于长期劳损,腰曲已经变形者通过自我练功,也可以改善其曲度。专家认为,早期出现椎管狭窄症状如双下肢发凉,无力,步态不稳,步行不远即感腰腿痛,或小便频繁,大便无力时,就应注意是否腰曲有问题了。如果腰曲加大了,当你后仰时双下肢即会有麻痹甚至窜痛感;当...[详细]
有效预防腰椎管狭窄的方法是什么
合理的劳动姿势。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。...[详细]
预防腰椎管狭窄的方法
经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态;加强腰背肌及腹肌训练,使腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,防止腰椎发生退行性变。那些手术后定时期内配戴腰围的患者。积极进行腰背肌及腹肌锻炼,可以防止长期配戴腰围引起的废用性肌萎缩.因此,积极进行腰背肌及腹肌锻炼意义更重大。...[详细]
颈肩腰腿痛主要有以下的一些措施
随着社会的进步,人们的生活水平提高,活动也随之多种多样了。正确的姿势不仅能够省时省力,减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损,又可避免不良姿势造成的各种损伤。人们在平常的工作学习和生活环境中应该防止长时间的单一姿势,纠正不良姿势或防止劳累过度,特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉、韧带和关节...[详细]
颈肩腰腿痛主要有以下的一些措施
 颈肩腰腿痛的极常见病因之一就是腰椎间盘突出,随着人们生活方式的改变和平常运动的磨损损伤,是导致腰椎间盘突出症发病的一个重要原因。因此,上海西郊骨科医院专家介绍说预防颈肩腰腿痛主要有以下的一些措施:...[详细]
预防腰椎管狭窄的方法
腰椎管狭窄是椎管狭窄中极常见的一种。由于发育、外伤以及一些其他的对腰部的损伤是人们很容易患上腰椎管狭窄。可以说,腰椎管狭窄是威胁人们日常生活的疾病之一。那么,在日常生活中有没有什么好的方法能够提早预防腰椎管狭窄呢? ...[详细]
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